1.提前焖好白米饭，最好是比较干的米饭
2.准备好要烤的时蔬并清洗干净
3.将玉米提前煮五分钟左右
4.将烤盘辅上锡纸，甜椒蒂挖掉，并擦干所有时蔬菜的水份
5.将黄油融化，并加适量食盐在里面
6.用毛刷蘸上黄油将所有准备烤的时蔬刷一遍，送入已提前预热好的烤箱，190度，下层，时间为30分钟
7.烤时蔬的同时开始准备虾仁培根炒饭
8.热锅下油，洋葱爆香，倒入培根，翻炒片刻后加入黄秋葵丁和芦笋丁，翻炒片刻加入虾仁，虾仁变色后加入米饭，适量味达美调味，翻炒整锅炒饭均匀受热后出锅待用
9.准备黑胡椒酱汁和马苏里拉芝士
10.把烤箱里的时蔬取出，菜椒填上米饭，米饭表面铺满芝干，其他时蔬均匀刷上黑胡椒汁
11.进烤箱中部继续烤至芝干融化略变焦就可以啦，出炉后可以洒自己喜欢的香料增添风味
12.友情送上我家先生享受美食图一张，为家人做美食是一种享受……
第一次是下层烤，第二次刷了酱是在中层
